最悪だと思ってた人生も、変えられる

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私の体験談

メニエール病の原因は「ストレス」と言われた｜我慢し続けた50代が、体の悲鳴に気づくまで

2026年10月19日

きなこ

人生エッセイスト

はじめまして、きなこです。

義母のせい、夫のせい、職場のせい。

息子の不登校も、メニエール病も、全部周りのせいだと思っていました。

でも、少しずつ気づいたんです。

出来事は変えられなくても、自分との向き合い方は変えられる。

そして、その変化が人間関係を変え、人生を少しずつ変えてくれました。

私は50代の主婦です。

二世帯同居で嫁姑問題に悩み、息子の不登校に向き合い、職場の人間関係で心がすり減り、ストレスからメニエール病にもなりました。

専門家でも、カウンセラーでもありません。

ただ、自己受容やアサーションと出会い、自分を大切にすることを少しずつ学びながら、以前より穏やかに暮らせるようになった一人です。

このブログでは、

嫁姑・家族との人間関係
子どもの不登校
職場での人間関係
自己受容と自己肯定感
アサーション
50代からの暮らしと心の整え方

について、自分の体験をもとに、飾らず本音で綴っています。

誰かを責めるのではなく、自分を責めるのでもなく、

「自分を大切にすることが、周りを大切にすることにつながる。」

そんな気づきを、このブログを通してお届けできたら嬉しいです。

もし今、

「もう人生は変わらない」

そう感じている方がいたら、伝えたいことがあります。

【幸せな人生は、まだ間に合います！】

自然の風景やYouTubeでも、同じ想いを発信しています。よかったら、そちらものぞいてみてください。

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